Päiväkirja - quendoli, 29 huhti 19

Guten Morgen. ☕☕Ich starte heute mit Basenfasten.Hat jemand Erfahrungen damit gemacht und hat nich ein paar gute Tipps?
105,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.    Vielä jäljellä: 35,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
vakaa paino

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Kommentit 
Viel Erfolg beim Fasten! Beginnt das mit Glaubersalz und dann wird nur mittags Gemüsebrühe gegessen? Ich hatte das mal vor, aber leider noch nie durchgezogen.... 
29 huhti 19 jäseneltä: Sternschnuppe85
Sternschnuppe Basenfasten bedeutet ,dass man sich überwiegend von basischen Lebensmitteln ernährt.Vor allem Gemüse,aber auch Obst und Nüsse.Dazu dürfen noch eine kleine Menge Vollkornnudel oder Vollkornreis zu Mittag gegessen werden.🤗 
29 huhti 19 jäseneltä: quendoli
Für mich ist es vor allem der Beginn der Ernährungsumstellung👍 
29 huhti 19 jäseneltä: quendoli
Ah okay, also darf noch gegessen werden. Viel Spaß 🍏🍐🍆🥒🥬🥦🍅 
29 huhti 19 jäseneltä: Sternschnuppe85
Danke😊🤗 
29 huhti 19 jäseneltä: quendoli
Ich wünsche dir viel Erfolg und bin sehr gespannt, was du dann vom Basenfasten berichtest. Das würde mich sehr interessieren. 💕  
29 huhti 19 jäseneltä: buddi56
Ich wünsche dir viel Erfolg. Mit Gemüse kann man sich richtig voll essen.👍🍀 
30 huhti 19 jäseneltä: bawayak
Danke 🤗 
30 huhti 19 jäseneltä: quendoli
Guten Morgen quendoli, wie funktioniert das Basenfasten, wie geht es dir damit? 😊👍 
03 touko 19 jäseneltä: Seybo
Wie es geht hab ich weiter unten geschrieben 😊Schaffe es leider nicht mich zu 100% dran zu halten.Versuche es aber weiter.🤗 
03 touko 19 jäseneltä: quendoli
Sorry, hatte es überlesen. 😔 
03 touko 19 jäseneltä: Seybo
Macht nix😊 
03 touko 19 jäseneltä: quendoli

     
 

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