Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 71,45g | Prot: 36,80g | Hh: 183,97g.
Aamiainen: Конфета, Roshen Молочный Шоколад, Кулич Пасхальный. Lounas: Dove Молочный Шоколад, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|