Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 46,39g | Hh: 151,10g.
Aamiainen: Kellogg's Choco Krispies, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Beste Ernte Rote Beete, Mischkornbrot. Päivällinen: Beck's Bier (330ml), Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|