Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 106,74g | Hh: 100,91g.
Aamiainen: Лаваш Тонкий, Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Курица Терияки Моя, Prosto Гречка. Päivällinen: Псиллиум, Кефир 2,5%, Tree Of Life Изолят . Välipalat/Muut: Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|