Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 123,35g | Hh: 125,80g.
Aamiainen: Rocprotein Whey Zéro Forêt Noire, Jardin Bio Detox Citron, Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse, Pancakes light maison. Lounas: Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse, Carrefour Aiguillettes Entières de Poulet Rôti, Pepsi Pepsi Max (Canette), Riz Basmati (Cuit), Heudebert Biscottes 6 Céréales, Super U Rillettes de Thon. Päivällinen: Carrefour Aiguillettes Entières de Poulet Rôti, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Maison Tino Brandade de Morue. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Max (Canette), Carrefour Bio Galettes de Riz Complet Saveur Choco-Noisette, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse, Thé Earl Grey. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 1201sandy
|