Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 68,40g | Hh: 72,66g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Gut & Günstig Sandwichtoast, Kaffee. Lounas: Spiegelei, Quorn Pfeffer Grill Steak. Päivällinen: Linguini, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Wir bleiben dran und blau sind wir auch 😊
29 huhti 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
29 huhti 19 jäseneltä: mona54
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|