Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2642 kcal
|
Rasva: 133,76g | Prot: 178,32g | Hh: 168,42g.
Aamiainen: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. Lounas: Snapple Diet Lemon Iced Tea, Egg Salad, Water, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Fruit Salad. Päivällinen: Salmon, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette, Chocolate Flavored Caramel Roll, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites . Välipalat/Muut: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Member's Mark Parmesan Crisps, Boost Boost High Protein, Ocean Spray 100% Juice Cranberry. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|