Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 61,83g | Hh: 158,83g.
Aamiainen: La Piara Paté de Atún en Escabeche, Naranjas, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado L Casei 0% Fresa. Lounas: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Pizza Mediterránea. Päivällinen: La Vaca que ríe Quesitos Light, Manzana, Naranjas. Välipalat/Muut: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - puertosanta
|