Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 28,34g | Prot: 68,01g | Hh: 121,14g.
Aamiainen: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lounas: ABC Saus Sambal, Pangsit Polos, Siomay, Ikan Panggang, Tumis Kangkung, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Päivällinen: Anlene Actifit Vanila, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vickyjuliazahra
|