Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 101,72g | Prot: 60,12g | Hh: 136,43g.
Aamiainen: Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Twinings Earl Grey Tea. Lounas: Roma Tomatoes, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Twinings Green Tea, Navels Oranges, Avocados. Päivällinen: Land O'Lakes Salted Butter, Schwan's Jumbo Cooked Shrimp. Välipalat/Muut: Fruit Salad, Voortman Vanilla Wafers, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|