|
Taille 102 cm und Hüfte unverändert
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 94,64g | Prot: 61,75g | Hh: 218,55g.
Aamiainen: Bereket Brot Arabisches Fladenbrot, Schafskäse, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Päivällinen: Lidl Mandelgebäck, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Välipalat/Muut: Langnese Calippo Cola, Moser Roth Feine Ostereier Praline, Langnese Calippo Cola, Alesto Kalifornische Walnusskerne. lisää...
|
|
2768 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|