Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 61,86g | Hh: 20,89g.
Lounas: Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Seara Salsicha, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Prato, Président Queijo Mussarela, Royal Gelatina Zero. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|