Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 62,01g | Hh: 93,99g.
Aamiainen: Birnen, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. Lounas: Friya Chia Seeds, Gekochtes Ei. Päivällinen: Juice Plus Complete Vanille, Foodspring Recovery Aminos. Välipalat/Muut: Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|