Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 37,16g | Prot: 75,49g | Hh: 186,03g.
Aamiainen: Aldi Gouda, REWE Dinkel Brötchen, Gut Drei Eichen Zwiebel-Leberwurst, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Hähnchenbrustfilet, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mecklenburger Backstuben Schwarzbrot. Päivällinen: Mondamin Milchnudeln. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|