|
|
1482 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 57,24g | Hh: 144,91g.
Aamiainen: Коркунов Конфеты с Орехом, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Хлеб Дарницкий. Lounas: Батон, Салат Витаминный, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, ВкусВилл Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Вино Каберне Совиньон, Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Майонез. lisää...
|
|
1936 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 42 minuuttia, Crosstrainer - 5 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|