Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3181 kcal
|
Rasva: 122,22g | Prot: 174,98g | Hh: 206,12g.
Aamiainen: Great Value Chocolate Milk 1%, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). Lounas: Coca-Cola Coke Zero (Can), Arby's Chicken Bacon & Swiss Crispy Sandwich. Päivällinen: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Chocolate Peanut Clusters, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Zinfandel Wine, Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pdavidellis
|