Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 18,13g | Prot: 75,07g | Hh: 103,47g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Mentimun (Kupas), Selada, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ubi Jalar (Manis), Tahu Goreng. Päivällinen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Välipalat/Muut: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miftahulj
|