Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 106,22g | Prot: 92,98g | Hh: 57,12g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Гармония Сметана 20%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дубки Колбаса Московская, Ермолино Грудинка "Деликатесная". Lounas: Омлет или Яичница с Колбасой, Салат Овощной с Маслом, Щи с Мясом. Päivällinen: Лента Куриное Филе Деликатесное, Капустный Салат. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|