|
Ого, как я махнула. Вроде нормально ела, а оказалось, что недоедала 🤷
|
38,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 52,31g | Hh: 148,24g.
Aamiainen: NL International Омега 3, Чудесница Маргарин, Кулич Пасхальный, ВкусВилл Хлеб Лионский, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Помидоры. Päivällinen: Хлебец с Арахисовой Пастой, Бананы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти. Välipalat/Muut: Кулич Пасхальный, Хлебец с Арахисовой Пастой, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|