Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 106,86g | Hh: 145,96g.
Aamiainen: Перекресток Кулич Пасхальный, Штурвал Красная Рыбка, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Lounas: Хлеб Черный, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Штурвал Красная Рыбка, Щи. Päivällinen: Обычное Пиво, Nestle Фитнес Батончик, Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Extensia_
|