Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 81,02g | Prot: 139,27g | Hh: 140,66g.
Aamiainen: Скумбрия Запеченная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский, Избенка Сырники Творожные 5%. Päivällinen: Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Картошка Печеная, Жигулевское Пиво Светлое, Редис, Магнит Томаты Свежие, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berezovskaya.elvira
|