Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 77,05g | Prot: 75,99g | Hh: 248,50g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени, Абрико Топпинг Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 10%. Lounas: Пасха Творожная, Простоквашино Сметана 10%, Картошка Тушеная. Päivällinen: Простоквашино Творог 10%, Картофель Тушеный с Мясом, Абрико Топпинг Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебец Гречневый. Välipalat/Muut: Roshen Черный Шоколад, Перекресток Кулич Пасхальный, Щедрые Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|