|
10:00
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 55,26g | Hh: 164,32g.
Aamiainen: Помидоры, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Lounas: Банан, Молоко 1,5%, Шоколадные Шарики. Päivällinen: Чеснок, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Шампиньоны Жареные без Масла, Сыр Пармезан (Твердый), Желтый Сладкий Перец, Тортилья Пшеничная, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Милка Печенье , Сельдерей, Черника, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|