|
то-ли циклирование работает, то л за две недели без спортзала мышцы ушли
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 35,84g | Prot: 33,65g | Hh: 48,18g.
Aamiainen: Барс Паштет Шпротный, Батон Нарезной, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|