Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 61,34g | Hh: 63,78g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lounas: Кофе (Растворимое), Гречка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон, Куриный Бульон, Вода. Päivällinen: Курица Вареная. lisää...
|
|
1802 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _StasyWelp_
|