|
|
1679 kcal
|
Rasva: 119,03g | Prot: 120,74g | Hh: 39,97g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust, Olivenöl, Ei, Kaffee. Lounas: Extra Natives Olivenöl, Mangold, Oliven, Zwiebeln, Salakis Salakis Natur, Tomaten, Rote Paprika, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft. Päivällinen: Salakis Salakis Natur, Kirschtomaten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Champignons, Pecorino, Mandelmehl, Ei, REWE Bio Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Lindt Schokolade 90%, Mandeln, Ja! Gouda Mittelalt. lisää...
|
|
2710 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|