|
Я худею...)
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 34,66g | Hh: 157,49g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Йогурт Персик-Маракуйя, Лепешки Сметанные. Lounas: Рок Скумбрия Горячего Копчения , Белое Столовое Вино, Жареный Картофель, Рижское Золото Шпроты в Масле. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Перекресток Кулич Пасхальный, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|