Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 75,82g | Hh: 66,78g.
Aamiainen: Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Омлет или Яичница, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Куриное Филе Деликатесное. Lounas: Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Лента Куриное Филе Деликатесное, Картофель Отварной, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Гармония Сметана 20%, Сырники. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|