Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 36,17g | Hh: 182,75g.
Aamiainen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Лук Репчатый, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Päivällinen: Corin Corn Попкорн Карамель. Välipalat/Muut: Клубника, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|