Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 104,63g | Hh: 143,08g.
Aamiainen: Конфета Кленовый Пекан, Молоко 0,5%, Клубника, Овсяные Отруби, Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Низкокалорийный Сироп Малина, Клубника, Кунжут, Творог 5%, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кулич Творожный, Protein Cookie Кокос, Льняная Каша, Клетчатка Яблочная с Пектином, Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Молочный Шоколад, Коровка на Диете, Низкокалорийный Сироп Малина, Фундук Жареный, Оладьи, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|