|
Morgen wird wieder besser ;-) - das war die Tote Oma zu Mittag gestern -
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 31,54g | Hh: 71,02g.
Aamiainen: Gut & Günstig Sandwichtoast, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Kaffee. Lounas: Leichter Genuss Feine Heringshappen in Dillsauce, Ei, Bratkartoffeln. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gut & Günstig Sandwichtoast. lisää...
|
|
1806 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 31 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Morgen sieht es wieder anders aus Mona 😊
02 touko 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|