|
My weight actually ballooned to 225, but back down to 220 this morning. Trying to stick to a carb free diet.
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
419 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 19,01g | Hh: 9,96g.
Aamiainen: Oscar Mayer Traditional Bacon, Green Giant Hass Avocado, Scrambled Egg. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Carb free is probably unnecessary. You can have a few carbs.. I think we call the diet low carb or keto. Good luck. I do keto as well. It works very well for me. Hopefully it will work for you too!!!
02 touko 19 jäseneltä: liv001
|
Yes lower carb works for me but also a healthier intake does too....if I eat more carbs than allotted in my plan I eat more of the healthier carbs and I keep my caloric intake down to continue being successful towards my goal.....great drop you have there...have a wonderful day:)
02 touko 19 jäseneltä: maxie4
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hopeful1953
|