Päiväkirja - Magg43, 02 touko 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
50,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.    Vielä jäljellä: 2,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 toukokuuta 2019:
809 kcal Rasva: 11,43g | Prot: 33,74g | Hh: 44,25g.   Aamiainen: Wasa Léger, Citron Vert, Café, Super U Yaourt Nature 0%. Lounas: Les Crudettes Radis, Vin Sauvignon Blanc, Jambon de Dinde. Päivällinen: Noix de Muscade, Florette Brocolis Vapeur, Sauce de Soja, Oeuf (Entier), Oignons, Curcuma. lisää...
1305 kcal Harjoitus: Ajaminen - 15 minuuttia, Shoppailu - 15 minuuttia, Kotityöt - 25 minuuttia, Istuminen - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 6,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Magg43


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.