Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 11,43g | Prot: 33,74g | Hh: 44,25g.
Aamiainen: Wasa Léger, Citron Vert, Café, Super U Yaourt Nature 0%. Lounas: Les Crudettes Radis, Vin Sauvignon Blanc, Jambon de Dinde. Päivällinen: Noix de Muscade, Florette Brocolis Vapeur, Sauce de Soja, Oeuf (Entier), Oignons, Curcuma. lisää...
|
|
1305 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 15 minuuttia, Shoppailu - 15 minuuttia, Kotityöt - 25 minuuttia, Istuminen - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|