Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 52,77g | Hh: 24,76g.
Lounas: Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Cenouras, Couve Refogada, Pernil Assado, Mandioquinha, Beterraba Cozida, Salada Vinagrete, Tomates, Alface. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Raquel Lujan
|