Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 16,48g | Prot: 78,70g | Hh: 100,73g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Lacta Chocolate Ao Leite, Cenouras, Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Banana Prata, Nestlé Iogurte Desnatado, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiordanaCallegaro
|