Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 44,36g | Prot: 75,10g | Hh: 181,84g.
Aamiainen: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Arcor Mermelada Light de Ciruela, Pan Integral, Natural Seed Super Granola. Lounas: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Guiso de Fideos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Papas Fritas, Arroz Blanco, Clight Jugo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Mate Amargo, Banano, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Great Value Granola (Almendras, Pasas de Uva y Coco), Bollo, Tregar Ricotta Magra, Huevo Duro. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matyrunner
|