Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 32,98g | Hh: 145,66g.
Lounas: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Farofa. Päivällinen: Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma Premium, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nessajanuth
|