Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 68,94g | Hh: 242,02g.
Aamiainen: Миндаль, Помидоры, Яйцо-Пашот, Хлебпром Хлеб Бородинский, Капучино. Lounas: Йогурт Домашний, Курага, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Омлет с Молоком, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Greenfield Чай Черный. Päivällinen: Помидоры, Йогурт Домашний, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genkelnatalya
|