Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 106,55g | Hh: 195,83g.
Aamiainen: Низкокалорийный Сироп Малина, Малина, Простоквашино Творог 5%, Молоко 0,5%. Lounas: Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Сироп Ваниль, Творог 5%, Кунжут, Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая Ломтики. Päivällinen: Льняная Каша. Välipalat/Muut: Каравай Кубани Кулич Творожный, Кулич Творожный, Оладьи Мои, Простоквашино Творог 5%, Кулич Творожный с Цукатами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|