Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 23,06g | Prot: 119,17g | Hh: 174,25g.
Aamiainen: Ditsch Laugenbrötchen. Lounas: Charlotte Eden Stoffwechsel Vitaldrink. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Frenzel Mischgemüse, Landjunker Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Milram Benjamin. lisää...
|
|
1750 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Samsung Health - 16 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katjasydney82
|