Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 86,87g | Prot: 92,34g | Hh: 248,66g.
Aamiainen: Honig, Arla Kaergarden, BioBio Bergkäse (20g), Ja! Kondensmilch 4%, Wasa Vollkorn. Lounas: Deluxe Thunfisch Pesto, REWE Beste Wahl Maccaroni. Päivällinen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Wolf Thüringer Zungenwurst, Bresso Bresso mit Meersalz, Milfina Butter, Pecorino, Landbäckerei Weizenmischbrot. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|