Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 88,94g | Hh: 110,77g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Маркет Перекресток Mascarpone, Bio Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Lounas: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Päivällinen: Творог 9%, Тольяттимолоко Сбитень Мед и Корица, Творог 5%. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Миндаль, Мандарин, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|