Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 131,34g | Prot: 104,10g | Hh: 164,10g.
Aamiainen: Liberkaas (1 serving=100gr), Boiled Egg, Honey, Край Каравай Хлеб Бородинский, Havarti Cheese. Lounas: Benedict Egg, Potato Soup, Sugar. Päivällinen: Hershey's Cookies'n'creme, Orange Juice, Sweet Potato Fries, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Välipalat/Muut: Orange Juice, Babybel Mini Light. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|