Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 79,32g | Prot: 53,78g | Hh: 161,64g.
Aamiainen: Cinnamon, Cream (Half & Half), Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ginger (Ground), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Chicken of the Sea Pink Salmon Barbeque, Kraft Miracle Whip Dressing, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Päivällinen: Stir Fried Vegetables, Tai Pei Vegetable Fried Rice, Tai Pei General Tso's Chicken, Trader Joe's Coconut Shrimp. Välipalat/Muut: Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cups Blizzard (Mini). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|