Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 100,96g | Hh: 150,18g.
Aamiainen: Şekersiz Çay, Deli2go Hindi Fümeli Sandviç. Lounas: Pirinç Pilavı, Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek), Pide Ekmeği, Pepsi Pepsi Light. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Kıymalı Makarna. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reyhan.karasu
|