|
Die schrägen Bauchmuskeln kommen langsam😊
|
5306 kcal
|
Rasva: 163,92g | Prot: 161,94g | Hh: 770,20g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Dulano Hähnchen Kochschinken, Goldland Blütenhonig, Penny Markt Himbeere Konfitüre Extra, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Netto Steinofen Brötchen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Porridge. Lounas: Mayonnaise, Pommes Frites. Päivällinen: Knorr Süße Honig BBQ Sauce, Heinz BBQ Sauce, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Land Mark Hähnchen Nuggets, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn. Välipalat/Muut: Haribo Fruitmania Berry, Ovomaltine Crunchy Cream, Biscoteria Kaffee Kuchen Quark, Biscoteria Kaffee Kuchen Mohn, Choco'la Peanuts, Haribo Fruitilicious. lisää...
|
|
1901 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Respekt. Bin auch auf dem Weg dahin, nur noch gute 4-5 kg entfernt....
04 touko 19 jäseneltä: mivo1969
|
06 touko 20 jäseneltä: oldmennewcars
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|