Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2670 kcal
|
Rasva: 118,75g | Prot: 145,48g | Hh: 253,88g.
Aamiainen: Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Myprotein Peanut Butter Smooth, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo. Lounas: Orogel Patate Fa Forno Leggerezza, Lidl Hamburger di Bovino. Päivällinen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Cooperativa Agricola la Fiorita Fettuccine all'orzo. Välipalat/Muut: Mandorle, Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, al Nakhil Burro di Sesamo, Fior di Natura Gallette di Riso, Conad Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|