Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 58,18g | Prot: 174,47g | Hh: 136,58g.
Aamiainen: Pure Line Whey Elite. Lounas: Roggenbrot, Schärdinger Pizzakäse, Handl Tyrol Tiroler Speck, Vollmilch, Ei, Honig, Walnüsse, Milfina Magertopfen. Päivällinen: Billa Naturreis Parboiled, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Multipower Power Pack, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thrill3eer
|