Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 102,16g | Prot: 64,16g | Hh: 38,67g.
Aamiainen: Milbona Yogur Griego Natural, Dee Thai Leche de Coco, Marpa Paleta Curada, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Arándanos Enteros, Café. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Tomates Cherry, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula, Mercadona Lechuga Iceberg. Päivällinen: Hellmann's Mayonesa, Pechuga de Pollo, Huevo Revuelto, Milbona Mantequilla Bio Organic, Coliflor. Välipalat/Muut: Cebollas, Pepino, Uva Negra, Verdifresh Espinacas, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Yogur Griego Natural, Marpa Paleta Curada, Ajo, Pimientos Verdes, Tomates, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesica Molina
|