Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 17,39g | Prot: 29,25g | Hh: 92,19g.
Aamiainen: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Buah Kiwi, Apel (tanpa Kulit), Heavenly Blush Greek Style Yogurt. Lounas: Ikan Kembung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Päivällinen: WRP WRP On The Go. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Winda Puja
|